La santé cardiaque bénéficie de l’équilibre entre travail et vie privée

Cette réduction peut représenter l’équivalent de cinq à dix ans de changements cardiométaboliques liés à l’âge, précise l’étude dirigée par la Harvard T.H. Chan School of Public Health et la Penn State University.

Les chercheurs ont observé que le risque cardiométabolique diminue surtout chez ceux qui présentaient le risque le plus élevé. 

Il s’agit d’une des premières études qui évalue si les changements apportés à l’environnement de travail peuvent avoir une incidence sur le risque cardiométabolique, rapporte The Harvard Gazette.

Quand les conditions de travail stressantes et les conflits entre le travail et la famille ont été atténués, les chercheurs constatent une réduction du risque de maladie cardiovasculaire chez les employés les plus vulnérables, sans aucun impact négatif sur leur productivité.

Ces résultats pourraient être importants pour les travailleurs à bas et moyens salaires qui, traditionnellement, ont moins de contrôle sur leurs horaires et les exigences de leur travail et sont soumis à de plus grandes inégalités en matière de santé.

Différents indicateurs ont été mesurés au début de l’étude puis 12 mois plus tard, comme la pression artérielle, l’indice de masse corporelle, le tabagisme et le cholestérol. Les chercheurs ont utilisé ces informations pour calculer un score de risque cardiométabolique pour chaque employé.

« L’intervention a été conçue pour changer la culture du lieu de travail au fil du temps dans le but de réduire les conflits entre la vie professionnelle et la vie personnelle des employés et, en fin de compte, d’améliorer leur santé », explique Orfeu Buxton, co-auteur principal de l’étude, professeur de santé biocomportementale et directeur du Sleep, Health & Society Collaboratory à Penn State, auprès de la revue.

« Nous savons maintenant que de tels changements peuvent améliorer la santé des employés et qu’ils devraient être mis en œuvre à plus grande échelle. »