Plus qu’un enjeu de santé publique
Des diagnostics renversés
Des actions concrètes à mener
De l’activité physique et du sommeil
Les preuves sont établies
Quand le sommeil aide à bouger
Pas suffisants pour la santé à long terme
La durée plutôt que l’intensité
Et réduit l'anxiété
Surtout chez les femmes