La plupart (85%) des Canadiens d’âge adulte croient mener un mode de vie sain. Toutefois, 30% d’entre eux consomment régulièrement des aliments peu sains, tels que des repas rapides ou des collations, et un tiers (34%) ont l’intention de suivre un régime, selon un sondage RBC Assurances/Ipsos Reid.
«Il y a une différence entre la parole et les actes», a déclaré le docteur Robert Snihura, directeur médical, Compagnie d’assurance vie RBC. Si nous ne perdons pas nos mauvaises habitudes, cela aura pour effet d’accroître l’épidémie d’obésité qui touche la société et, de plus en plus, particulièrement nos enfants. »
Selon le sondage RBC Assurances, six Canadiens sur dix (61%) souhaitent faire de l’exercice plus régulièrement, et plus de la moitié des Canadiens (53%) veulent consommer des aliments plus nutritifs. Un répondant sur cinq a déclaré fumer régulièrement; parmi eux, 72% aimeraient cesser de fumer, ou fumer moins.
Les Canadiennes distinctes
En outre, les Canadiennes auraient des habitudes de vie plus saines que les Canadiens. Quarante pour cent des hommes ont déclaré boire de l’alcool régulièrement, comparativement à 25% des femmes. De plus, 34% des hommes ont affirmé consommer régulièrement des aliments peu sains. Chez les femmes, cette proportion s’élève à 27%.
Les femmes sont plus susceptibles de suivre un régime; 38 % d’entre elles ont indiqué avoir l’intention de suivre un régime ou de perdre du poids, comparativement à 30 % des hommes. « Les avantages liés à l’adoption de saines habitudes de vie sont nombreux: une énergie accrue, une meilleure estime de soi, une plus grande longévité et une réduction des dépenses en santé », a ajouté le docteur Snihura.
«En adoptant un mode de vie sain, vous pourriez bénéficier de primes d’assurance vie et maladie moins élevées et réduire le coût de vos soins médicaux», a affirmé John Young, président et chef de la direction, Compagnie d’assurance vie RBC.
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